心理学家：从文字中“读心”的4个技巧，你也可以成为聊天大师|世界信息

但别人给你发信息时，你会解读他们藏在文字背后的情绪么？

(资料图)

如果一个人用表情表达自己生气了、感到悲伤或兴奋时，你可能很容易识别出来。但如果他们不这样做时，你还能解读文字背后的情绪么。

从心理学角度来说，用文字“读心”的难度要远大于面对面解读。因为文字是传达情感的困难媒介，我们没有得到面部表情或说话语气，来判断对方的真实想法。

但这里还是有一些规律可以被发现的，下面这些知识点，能作为你解读他人文字的基础，或者至少防止自己妄下结论。

（1）假设善意

文本是传达情感的困难媒介。所以我们更容易从文字中得到负面情绪。

很多人经常用手机聊天聊天就吵架就是这个原因。看不见别人的表情时，我们容易变得暴躁和焦虑。

因此，如果对方没有在信息里明确表达“我很生气”，不要假设对方很生气。最好假设对方有良好的意图。否则，我们最终可能会陷入很多不必要的争论。

（2）探索语句背后的情感底色。

人们使用词语时，往往会不自觉地带有情感色彩。比如爱、恨、努力、工作、小猫等。

如果一条文字写着“我爱这只可爱的小猫”，我们可以很容易地得出结论，它表达了积极的情绪。如果一条文字写着“我讨厌这种艰苦的工作”，那应该是消极的。但是，如果一条文字写着“这只可爱的小猫活得艰难”，那他是表达了什么情感？

要学会观察每个词语背后积极和消极的成分到底有多少。可以帮助你理解他想要表达的情绪。

（3） 替换你的情绪

每一个人都是有情感理论，不要低估自己，只要你自己思考情绪来自哪里，意味着什么，有意识地探索你自己，然后，换位思考。

很多时候，你只要换位思考，就能明白这段文字是在什么样的背景，什么样的情绪，什么样的内心模式下打出来的，你就能更容易地猜透对方内心。

（4）场外信息

如果您仍然不清楚文字中的情感是什么，请查找更多的场外信息。文字的读心本来就比见面的读心更难，你需要更多的寻求场外帮助，而不是死磕到底。

比如，寻求使用更能表达情绪的颜文字，表情。或者试图线下见面，询问他的朋友等等。

结语：

文字读心是一件很难的事情，以上的方法只是你理解他人内心的基石。